筋トレグッズ– category –

こんにちは！ 「自宅で筋トレをやりたい！」と思った時に「何を揃えるべきなの？」とか「おすすめなグッズはあるの？」と思ったことはありませんか。 結論、「ダンベル」と「ベンチ」があれば宅トレを最低限スタート出来ます。 宅トレだけで13kgの増量、体...